10 przydatnych wskazówek, jak sobie odpuścić, kiedy potrzebujesz | PL.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motywacja

10 przydatnych wskazówek, jak sobie odpuścić, kiedy potrzebujesz

10 przydatnych wskazówek, jak sobie odpuścić, kiedy potrzebujesz

Jak wybaczyć sobie za błędy przeszłości? Niektórzy z nas są dobre na wybaczania innym, ale są tak mocno na siebie. To jest tak ważne, aby być w stanie wybaczyć sobie, jak to jest być miłym dla innych. Dlaczego więc tak wielu z nas krytykować siebie tak surowo za nawet najmniejsze błędy? Jeśli jesteś jednym z wielu, którzy po prostu nie może wybaczyć własne błędy, a następnie odczytać te dziesięć wskazówek, jak to zrobić. To sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej o siebie.

1. Rozumiem, że zrobiłeś najlepszy, że można

Wszyscy mają różne umiejętności i nie możemy być wielki na wszystko. Być może są rzeczy, które można ulepszyć, ale, jeśli nie najlepszym, to jest wszystko, co można poprosić o siebie. Daj sobie spokój, to nie może być może iść w prawo, cały czas.

2. Daj sobie trochę miłości

Kolejna dobra wskazówka, w jaki sposób wybaczyć sobie jest zacząć kochać siebie więcej. Jeśli ktoś ci bliski wykonane uczciwą pomyłkę, można byłoby tak trudne na nich? Naucz się kochać siebie i być dla tej osoby, że to ty. Jesteś wart tylko sama ilość przebaczenia, jak ludzie wokół ciebie.

load...

3. Traktuj życie jako książka

Kolejna propozycja, jak wybaczyć sobie to traktować życie jako książka. Trzeba przyjąć to, co działo się i obrócić stronę do nowego rozdziału. Wszystko, co się dzieje, jest tylko bardzo niewielka część znacznie dłuższy historii, więc odpuść sobie i iść dalej. Jedynym sposobem, stąd jest do przodu.

4. Przewartościowania swoich standardów

Czy ustawienie własne standardy zbyt wysokie? Spójrz na wartości i norm, które oceniają siebie i zastanowić się, czy prosicie niemożliwe od siebie. Są one naprawdę własne standardy lub próbują imponować? Jeśli jesteś na zewnątrz, aby zaimponować, to może warto pomyśleć o sobie więcej, niż inni, na zmianę.

5. Traktuj błędy jak lekcję, a następnie spróbuj ponownie

Więc pomieszane Tym razem to nie znaczy, że będzie ponownie popełnić tego samego błędu. Każde wydarzenie w naszym życiu jest lekcja i tak długo, jak można dowiedzieć się z lekcji, to będzie łatwiej wybaczyć sobie i spróbuj ponownie.

load...

6. Nie próbuj więc trudno

Czasami jesteś tak zajęty, aby dostać się gdzieś i pchanie się tak mocno, że zapomni się dbać o siebie. Długoterminowe plany trochę czasu, aby dojść do skutku, więc wybaczyć sobie za nieosiągnięcie ostatecznych celów jeszcze i pogratulować sobie na ile masz z tymi wszystkimi mniejszych zwycięstw.

7. Umieścić przeszłość za sobą

Następna dobra wskazówka, w jaki sposób wybaczyć sobie to zostawić przeszłość w przeszłości, to gdzie należy. Analizować, co się stało, za wszelką cenę, ale gdy to się stało, dokonać świadomego wysiłku, aby zamknąć ten rozdział i przejść dalej. Zaakceptować to, co się stało, wybaczyć sobie, niech to wszystko przejść i skoncentrować się na chwili obecnej, a także w przyszłości.

8. Przyznaj gdy rzeczy nie są wszystko twoja wina

Są jakieś rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Nie obwiniaj się niesłusznie za wszystko, co idzie źle, a w swoim własnym umyśle, niech inni się ich sprawiedliwego podziału winy.

9. Naucz się akceptować

Jeśli nie akceptują rzeczy i nadal myślę, że trzeba naprawić wszystkie swoje błędy, to nigdy nie można wybaczyć sobie. To uczucie „Nie mogę pozwolić, aby tak się stało”, gdy już ma, będzie Ci nigdzie. Przyjąć, przebaczać i zająć się czymś bardziej produktywnym.

10. Zadośćuczynić, gdzie można

Podjąć kroki, aby zadośćuczynić, gdzie to możliwe, do tych wokół ciebie, że błąd ma wpływ i do siebie. Mówiąc: przepraszam, to zawsze dobry start, a następnie skoncentrować się na rzeczy lepiej, zamiast tracić czas są niszczone z winy.

Jak wybaczyć sobie za błędy przeszłości? Czy masz jakieś inne wskazówki do akcji?

load...