10 prostych wskazówek na temat przedwczesnego spania dla Ciebie | PL.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Porady kosmetyczne

10 prostych wskazówek na temat przedwczesnego spania dla Ciebie

10 prostych wskazówek na temat przedwczesnego spania dla Ciebie

To wszystko, co ludzie mówią na temat snu piękności tylko mit, czy może tam być rzeczywiście trochę prawdy w nim? Dobry sen jest teraz okazały się mieć korzyści kosmetyczne. W badaniach przeprowadzonych przez University Hospital Case Medical Center, naukowcy odkryli, że ludzie, którzy nie wyspać zrobić wiek szybciej i brak snu naprawdę można umieścić linie i zmarszczki na twarzy. To w czasie nocy, kiedy śpisz, że ciało ma wiele jego prac remontowych, więc tym bardziej pomoc można dać, tym lepsze wyniki w nocy czasu będzie. Czytaj dalej, a znajdziesz dziesięć prostych rzeczy, które można zrobić, aby w pełni wykorzystać swój sen piękności.

1. Idź spać o przyzwoitej godzinie!

Nie chcę brzmieć jak twoja matka, ale ilość snu, które można dostać w nocy naprawdę robi ogromną różnicę, jak będzie wyglądać następnego ranka. Jeśli nie dostać się do łóżka o sensownej godzinie i uzyskać zalecane osiem godzin snu, to istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że będzie obudzić się z bladej skóry i cienie pod oczami.

2. Usunąć makijaż i umyj twarz

Zawsze usunąć wszelkie ślady makijażu przed pójściem do łóżka i umyj twarz z łagodnym do demakijażu. Wczesnym rankiem panda oczy nigdy nie będzie wyglądać świetnie, a co ważniejsze, jeśli zostawisz swój makijaż na wszystkie bakterie, które wybrali się na skórze w ciągu dnia będzie się tam i zrobić jej mocy, aby zainfekować skórę i oczy podczas noc.

load...

3. Zastosowanie czyste, jedwabiu lub satyny, poszewki

Zmień na jedwabiu lub satyny poduszki przypadkach i regularnie je zmieniać. Przypadki jedwab poduszki mogą być nieco droższe niż te zwykłe, ale są one znacznie lepiej zarówno dla skóry i włosów. Ponieważ są gładsze, skóra nie zostanie zgnieciony podczas snu, a włosy nie będą się tak splątane i chrupiący. Zmień swoje poszewki zbyt regularnie, albo będziesz spania na poduszce bakterii zakażonych przez całą noc!

4. Staraj się spać na plecach

Teraz, ten może być trudne, jeśli nie już zrobić, ale spanie na plecach pomoże utrzymać zmarszczki twarzy darmo. Jeśli śpisz na przedniej i zakopać głowę w poduszkę, która spowoduje, że skóra scrunch się i, w dłuższej perspektywie, będzie to powodować zmarszczki, tworząc na skórze, a mamy na myśli zmarszczki stałego rodzaju.

5. Get nawilżacza

Centralne ogrzewanie w zimie i klimatyzacji w lecie wyssać całą wilgoć z powietrza. Jeśli masz nawilżacza włączona w twojej sypialni, będzie można umieścić z powrotem wilgoć w powietrzu i że przestaną wysuszeniu skóry i łuszczenie się.

load...

6. Nawilżają przed pójściem do łóżka

Pora nocna jest najlepszy czas na balsam wykonywać swoje zadania, a gdy jesteś śpi, to może dostać się na penetracji w głąb skóry, nawilżający i odżywczy go. Zastosuj dobry krem ​​nawilżający do twarzy i szyi, a budzisz się z miękką, pulchną skóry.

7. Zatrzymaj podpuchnięte oczy 

Jeśli trzymać wstawania z opuchnięte, podpuchnięte oczy, oto kilka wskazówek, które rozwiąże to za Ciebie. Po pierwsze, po prostu dodaj kolejną poduszkę na łóżku, tak aby podnieść głowę do góry wyższe, gdy śpisz. Które pomogą płyny odpływać z twoich oczu. Drugą rzeczą, jaką można zrobić, to sprawdzić w składniki krem ​​pod oczy. Najlepszą rzeczą dla podpuchnięte oczy to krem, który zawiera kofeinę, bo to pomaga lepiej ruchu płynów.

8. Zmiękczyć nogi z olejem ze słodkich migdałów

Aby uniknąć twarde, suchą skórę na nogach, masaż w pewnym słodkich migdałów przed pójściem do łóżka i położył na parę skarpetek. Skarpetki będzie utrzymywać wilgoć i zamknięte w słodkich migdałów olej będzie w stanie głęboko nawilżają stóp.

9. Wydłuż rzęsy podczas snu

Jeśli starają się rozwijać swoje rzęsy i uczynić je grubsze, a następnie zastosować cienką warstwę oleju rycynowego na nich przed snem i pozostawić na noc. Olej rycynowy jest bogaty w kwasy omega - 6 kwasy tłuszczowe, które pomagają zatrzymać twoje rzęsy łamanie, a nawilża je.

10. Użyj suchy szampon, jeśli trzeba

Jeśli wiesz, że nie będzie wystarczająco dużo czasu rano szampon włosy, a następnie zastosować suchy szampon przed pójściem do łóżka. Suchy szampon działa dużo lepiej, jeśli ma całą noc do pracy na włosy. Jeśli chcesz korzystać z naturalną alternatywę szampon do wyschnięcia, a następnie można spróbować mąkę ryżową, która działa tak samo dobry.

load...