10 porad, jak ćwiczyć samo-miłość i czuć się dobrze każdego dnia | PL.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motywacja

10 porad, jak ćwiczyć samo-miłość i czuć się dobrze każdego dnia

10 porad, jak ćwiczyć samo-miłość i czuć się dobrze każdego dnia

Czuje się dobrze o sobie jest tematem niezliczonych książek i artykułów. Kiedy je czytać to wszystko wydaje się więc logiczne, więc zdrowy rozsądek, a mimo to jest tak trudne do osiągnięcia. Chcemy być ładniejszy, mądrzejszy, bogatszy, bardziej skuteczne, to nazwę. A to dlatego, że od tej stałej polowanie na więcej wszystkiego, że zapominamy, jak być zadowolony z tego, kim jesteśmy teraz, jak kochać siebie. Oto dziesięć wskazówek jak przestać się martwić, aby móc kochać siebie:

1. Pieniądze

Nigdy nie mamy dość pieniędzy, że to zwykły prawda i to ze względu na fakt, że im więcej zarabiamy, tym więcej potrzebuje zaczynamy mieć. To złudzenie, oczywiście - większość z tych nowych potrzeb są po prostu chce w przebraniu. Pomyśl przez chwilę - jak wiele rzeczy, że trzeba naprawdę potrzebujemy? Możesz być zaskoczony, jeśli jesteś uczciwy wobec siebie!

load...

2. Odzież

Nowe spodnie może czujesz się ładniejsza i bardziej zadowoleni z siebie przez chwilę, a potem zaczniesz myśleć o cenę, zwłaszcza, jeśli to było drogie spodnie. A potem będziesz plam z czerwonego wina. Tyle dla krótkotrwałego szczęścia. Czy twoja miłość własna naprawdę zależy od Twoich ubrań ?!

3. Waga

Prawdopodobnie przysiąc, że czujesz się szczęśliwszy, jeśli straciłeś tych dodatkowych funtów, ale będzie naprawdę? Jeśli ustawisz względy zdrowotne na bok, są szanse, że twoje uczucia do siebie nie mają nic wspólnego ze swoim ciężarem. Względy zdrowotne, nawiasem mówiąc, są całkowicie uzasadnione, ale kilka funtów ponad idealnego wagi nie są dokładnie poważny problem wagi.

load...

4. Awarie

To powszechny błąd mieszkać na naszych niepowodzeń. Nazywają to jakaś forma instynktu samozachowawczego - myśląc o awarii staramy się uniknąć przyszłych awarii. Ale zbyt dużo uwagi na to, czego nie udało się zrobić, zamiast tego, co udało nam się osiągnąć nie uchroni nas od przyszłych niepowodzeń, to zajmie tylko radość z sukcesu.

5. Niewykorzystane szanse

Jaki jest sens zastanawiać, co by się stało, gdybyś to zrobił, a nie to w pewnym momencie w przeszłości? Nie możesz wrócić i dokonać innego wyboru. Są szanse, że będziesz dużo bardziej zadowoleni, jeśli akceptujesz wyborów ty rób i nie tracić czasu na myślenie o tym, co może (lub nie może, faktycznie) się stało, gdyby dokonane innego wyboru.

6. Rozpadu

Jeśli jesteś niepewny i nie widzisz siebie jako zdrowego, wartościowym człowiekiem, prawdopodobnie obwiniać za rozpadu. Ale rozpad nie jest obowiązkiem jednej z osób biorących udział w relacji. Nauczyć się lekcji i przejść dalej. To nie była twoja wina, czasami rzeczy po prostu nie wyszło. To trwa od dwóch do tanga anyway.

7. Błędy

Wszyscy popełniamy błędy i zajmuje tylko trochę wysiłku, aby zaakceptować ten fakt i nauczyć się żyć z konsekwencjami. Będąc odpowiedzialną jednostkę nie oznacza dokonywania bardziej nieszczęśliwy, bo jesteś niedoskonały. Nie ma czegoś takiego jak idealny człowieka. Wydychać.

8. Innym

Większość z nas stale porównują się do innych ludzi. Jest to sposób budowania pewności siebie, ale to tylko w przypadku, możemy stwierdzić, że jesteśmy lepsi niż reszta ludzi, których znamy. A to rzadko przypadku. Czy naprawdę potrzebne? Jesteś lepszy w pewnych rzeczy, a gorzej w innych, więc co? Pamiętaj: nikt nie jest doskonały.

9. Oczekiwania

Więc może twoja rodzina miała wielkie oczekiwania w stosunku do ciebie. Może twoje ambicje różniły się od tych oczekiwań i poszedł z nimi, a nie stara się zrobić coś, czego nie chcesz robić. Powinno to czujesz się nieszczęśliwy? Nie, to nie powinno więc zapomnieć o tych oczekiwań.

10. Idąc z prądem

W tym przypadku mamy na myśli następujące głównego nurtu, nawet jeśli jest to sprzeczne, jak się czujesz. Po co się męczyć? Już nie w szkole, gdzie może być presji dusi jesteś. Jesteś dorosły i jesteś w pełni zdolne do podejmowania własnych decyzji i własnych wyborów, zgodnie z tym, co masz, a nie ktoś inny uważa za istotne.

load...